Farmacéutico y dietista-nutricionista (Nº Colegiado ARA00404)
Seguro que has oído mil veces que “la vida es una carrera de fondo”.
Y sí, planificar en largo plazo es crucial; tus hábitos diarios van sumando como un interés compuesto que, con el paso de los años, se traduce en cambios gigantes (gracias, Hábitos atómicos).
Pero tampoco se trata de vivir como un robot, sacrificando el presente sin disfrutarlo.
Por eso, en esta categoría exploramos cómo equilibrar esos dos mundos: el de “a largo plazo llegaré lejos” y el de “quiero sentirme bien hoy, no solo mañana”.
Explora los enlaces de abajo para sumergirte en una mentalidad a largo plazo que no solo se fija metas lejanas, sino que también alimenta cada uno de tus días.
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