Mentalidad Largo Plazo

Autor: Alfredo Andreu

Farmacéutico y dietista-nutricionista (Nº Colegiado ARA00404)

¿Qué es la Mentalidad a Largo Plazo?

Seguro que has oído mil veces que “la vida es una carrera de fondo”.

Y sí, planificar en largo plazo es crucial; tus hábitos diarios van sumando como un interés compuesto que, con el paso de los años, se traduce en cambios gigantes (gracias, Hábitos atómicos).

Pero tampoco se trata de vivir como un robot, sacrificando el presente sin disfrutarlo.

Por eso, en esta categoría exploramos cómo equilibrar esos dos mundos: el de “a largo plazo llegaré lejos” y el de “quiero sentirme bien hoy, no solo mañana”.

 

¿Por qué es importante?

  1. Suma de pequeñas victoriasCada paso que das, aunque parezca mínimo, va construyendo un futuro sólido. Esa es la magia de los hábitos sostenidos: poco a poco se van convirtiendo en un cambio irreversible y positivo.
  2. Evita el ‘desfonde’Soñar en grande no significa machacarte hasta quedar sin aliento. Necesitamos encontrar formas de recargarnos y disfrutar el proceso hoy, porque nadie quiere alcanzar un objetivo para darse cuenta de que se dejó la salud (o la alegría) por el camino.
  3. Disfruta el hoy, avanza al mañanaNo esperes a ser “feliz cuando…” Logra que cada día tenga sentido por sí mismo. Ese equilibrio entre satisfacción inmediata y visión largo plazo evita la clásica frustración de “¿para qué me esfuerzo si no veo resultados ahora?”

 

¿Cómo lo abordaremos aquí?

  • Historias que inspiran: De gente real que aprendió (a veces a golpes) a equilibrar esos dos opuestos: corto plazo vs largo plazo.
  • Estrategias accionables: Desde trucos para desarrollar pequeños hábitos hasta cómo crear y redefinir esa visión poderosa que nos mantenga en un buen camino.

 

Explora los enlaces de abajo para sumergirte en una mentalidad a largo plazo que no solo se fija metas lejanas, sino que también alimenta cada uno de tus días.

 

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